- 歯磨き粉ってどう選べばいいの？
歯磨き粉選びで悩まれている方も多いはずです
またなぜ歯が黄ばんでしまうのかをわかっていない人は多いです
そこで本記事では歯が黄ばむ理由から歯磨き粉の選び方、おすすめ歯磨き粉までを徹底解説しています
歯が黄ばむ理由
原因は日々の飲食による色素沈着が主な原因です
具体的には
- 赤ワインや紅茶に含まれるタンニン
- 緑茶のカテキン
- カレーのスパイスに含まれるクルクミン
- チョコレートのカカオポリフェノール
- コーヒーのコーヒーポリフェノール
- タバコのヤニ
などが挙げられます
これらはすぐに歯に固着するわけではないので、日頃からしっかりとブラシングやオーラルケアを行なっていれば、蓄積を防げます
効果的な磨き方
歯の効果的な磨き方は以下の通りです
- 歯ブラシに何もつけないまま、歯全体を磨く
- 歯ブラシの先端1/3くらいの量の歯磨き粉をつけて磨く
- 最後に水ですすぐ
過剰に泡立ててしまうと、有効成分と一緒に吐き出してしまうため、注意が必要です
ホワイトニング歯磨き粉の選び方
ホワイトニング歯磨き粉を選ぶ際は次の3つに注目してください
- ホワイトニング有効成分
- 研磨剤不使用
- 発泡剤不使用
それぞれについて解説していきます
ホワイトニング有効成分
白い歯をキープさせる有効成分には下記のようなものがあります
- 分割ポリリン酸ナトリウム：汚れ除去、汚れの付着予防
- ヒドロキシアパタイト：傷を埋めて滑らかな歯を作る
上記の有効成分が入っているか確認しましょう
研磨剤
研磨剤は汚れを落とすのには効果がりますが、一緒に歯表面を傷つけてしまったり、歯茎にダメージを与えてしまいます
低研磨性のものや研磨剤不使用の歯磨き粉も出ているので、それらを使用しましょう
発泡剤不使用
発泡剤が含まれている歯磨き粉だとすぐに口の中が泡だらけになってしまいます
歯磨きは1回につき3分以上磨くことが推奨されていますが、発泡剤のせいで”しっかり磨けた感”が出て、歯磨きをやめてしまう人が非常に多いです
きっちり歯を磨くという点では、発泡剤不使用の歯磨き粉の方がベターです
おすすめのホワイトニング歯磨き粉
ここからはおすすめのホワイトニング歯磨き粉の紹介です
オーラパールプラス
オーラパールプラスの特徴は以下の通りです
- 10種類の有効成分
- 研磨剤不使用
- 薬用ハイドロキシアパタイト
特に”薬用ハイドロキシアパタイト”は、歯のエナメル質に似た成分で、歯の汚れを絡め取り、表面を滑らかにする効果があります
その他詳細は下記の記事でまとめています
meteor（ミーティア）
meteorの特徴は下記の通りです
- 泡立たないジェルタイプ
- 研磨剤不使用
- 発泡剤不使用
meteorは泡立たないジェルタイプの歯磨き粉です
そのため、”磨いた感”がないので、しっかりとブラシングができます
また研磨剤や発泡剤も不使用なので、丁寧な歯磨きができます
詳細に関しては、下記記事も参考にしてください
SHIROHA
SHIROHAの特徴は以下の通りです
- 7種のホワイトニング成分
- 卵殻アパタイト
- 研磨剤不使用
SHIROHAも先ほどご紹介したmeteor同様、ジェル歯磨き粉です
歯の表面は97％アパタイトでできており、SHIROHAでははとの親和性が高い”卵殻アパタイト”を配合しています
その他詳細は下記記事を参照にしてください
まとめ
歯の黄ばみは日々の飲食に起因します
ホワイトニングはすぐには効果は出ません
正しい磨き方で、正しい歯磨き粉を使用することで、ちょっとずつ歯が白くなります
本記事のおすすめ歯磨き粉をはじめ、しっかりと歯磨き粉の選び方に照らし合わせながら最適な歯磨き粉を使用しましょう！
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